Varför dricker du vatten?

• Maj 9, 2024

Varför dricker du vatten? Den vitala vätskan och människan bibehåller ett väsentligt förhållande. Vatten i dess flera tillstånd ger oss alla dess egenskaper. Att dricka det, äta det (is) och känna det (i sitt ångformiga tillstånd) är inte bara angenämt, men hälsosamt och fördelaktigt för vår kropp.

När man dricker det transporteras näringsämnena i maten, kroppstemperaturen regleras, avfallet elimineras och till och med ett bra utseende kan uppnås.

Mängden vatten som behövs beror på ålder, fysisk aktivitet, kost och klimat där varje person lever. I själva verket bidrar korrekt vattenbalans till att huden ser stark och jämn ut.

Den motsatta effekten kommer emellertid från vätskan förorenad med bakterier, parasiter och virus. Då blir kontakt med henne ett hot. Misstanke om dricksvattnet placerar Mexiko som den första konsumenten av flaskvatten i världen.

Men patogener bosätter sig inte ensam i vattenresurser: de får genom avföring som hamnar där på grund av otillräcklig förvaltning. den Världshälsoorganisationen ( WHO) uppskattar att antagandet av en säker vattenpolitik skulle kunna förhindra dödsfallet på en miljon 400 tusen barn om året, de flesta offer för diarré.

Den mest utbredda desinfektionsmetoden i vårt land är klorering, effektiv mot bakterier men otillräcklig för att stoppa aktiviteten hos andra patogener.

Denna punkt måste övervägas i den nuvarande standarden, eftersom kvalitetsbedömningar i vårt land endast överväger fekala bakterier som indikatorer på mikrobiologisk förorening.

Virus och parasiter har ett annat beteende och det mest oroliga är att de är mer toleranta mot desinfektionsbehandlingar, förklaras Ana Cecilia Espinosa, från UNAM: s ekologiska institut .

Forskaren har arbetat med att utveckla tester i sitt laboratorium som visar att "rotavirus och astrovirus kan förbli under långa perioder i grundvattnet".

För detta sa han att kombinationen av klor och ozon gas verkar vara ett bra rengöringsalternativ. "Ozon är en stark oxidant som skadar virusets genetiska material. Genom att ha effekter på den nivån är deras infektionsförmåga begränsad. "

Allting beror på att förhållandet mellan vatten och människa är helt njutbart, liksom känslan efter att ha släckt törst på en varm dag. Vatten bidrar och är närvarande i följande områden och funktioner i vår kropp:

1. Forma tårarna som gör att smörj och rengör ögonen
2. Det är en komponent i saliv
3. Den representerar mellan 50 och 70% av vikten av en vuxen
4. Det underlättar matsmältningen och undviker förstoppning
5. Näringsämnena, enzymer och hormoner löser sig i den
6. Det utgör 90% av hjärnan
7. Det bildar 70% av musklerna och 85% av blodet
8. Njurarna kräver ett bra bidrag till att eliminera ämnen i urinen

Andra fördelar som du får när dricksvatten är att reglera din temperatur och smörja lederna som möjliggör rörelse av benen. Och du, varför dricker du vatten? Hur mycket vätska dricker du på en dag?

Följ oss på@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth på Facebook,pinte~~POS=TRUNC och iYouTube

Vill du få mer information om ditt intresse?Registrera dig med oss

Video Medicin: Utmaning: JAG TESTADE ATT DRICKA 8 GLAS VATTEN VARJE DAG I EN VECKA - mina resultat (Maj 2024).