• Maj 4, 2024

din mamma har den underbara förmågan att göra jobbet, arbetet, ta hand om dig själv och göra många andra uppgifter och fortsätt att le. Men detta stora ansvar kan få dig att känna dig väldigt mycket betonade .

Moms sätter ofta sin familjes behov först och glömmer dem. Dessutom utövar de mycket på sig själva för att ha huset alltid i ordning eller att vara den perfekta mamman, säger Lynn Bufka, en psykolog American Psychological Association (APA) .

Med mors dag precis runt hörnet är det din chans att titta gåvor att hjälpa din mamma för att minska deras nivåer av påkänning , som visar dig hur mycket du älskar henne och din oro för hennes hälsa. Kolla in dessa exempel!

1. Dansklasser

Dans är inte bara kul, en studie publicerad av Journal of Applied Gerontology bekräftar att det med en trevlig musikalisk rytm hjälper till att lindra symtomen på påkänning effektivt. Så leta efter en akademi i närheten och registrera din mamma till de rytmklasser som du gillar mest.