• April 28, 2024

I genomsnitt granskar en person sina smartphone 150 gånger under en 16-timmarsdag, och du kan inte lämna den i mer än sex minuter. För många är denna lilla enhet redan a addiction , därför presenterar vi dig utmärkta skäl att inte använda din mobiltelefon, åtminstone för en dag.

I den meningen är en studie publicerad i Journal of Behavioral Addictions , indikerar att 60% av deltagarna, studenterna tycker att de verkligen kan vara missbrukare till din cellulär .   

Även om du tror att denna utmaning inte är möjligt , här presenterar vi några anledningar som får dig att tänka på allvar om att bli av med din cellulär en dag

1. Det är en fara

Ja, trots de stora förebyggande kampanjerna svarar många fortfarande samtal och meddelanden medan handtag , en situation som sätter ditt liv och andras risk. Att ha denna vana ökar upp till 23 gånger mer chanserna att lida a trafikolycka .

2. Du tar hand om din hjärna

den Internationella byrån för cancerforskning (IARC) , klassificerade radiofrekvensfält , som emitteras av enheter som mobiltelefoner, som möjligt cancerframkallande för människor. din hjärna han är den som riskerar att lida av tumörer genom konstant utställning.

3. Du kommer att sova som "baby"

Luminiscensen hos din mobiltelefon minskar produktionen av melatonin , vilket resulterar i ett hinder för dig att förena dröm . Det förlänger också den tid det tar dig att somna, säger en studie i tidningen Förhandlingar av National Academy of Sciences (PNAS) .

4. Stör inte andra

I en studie av Södra Arkansas University , Uppgav 97% av deltagarna att de anser att det är oförskämt att delta i cellulär i en biograf, eftersom denna "ofarliga" handling distraherar dem från filmen.

5. Skydda din nacke

Genom att luta huvudet framåt, kollapsar nästan på hals , skapar du ett onödigt tryck på honom som blir upp till 5 kg, ett problem som kallas "iSlouch ". Detta kan generera skador i området som är irreversibla, säger kiropraktorn Matt Herba .

6. Du undviker att snubbla

Enligt en undersökning av British Medical Journal , en av tre personer distraheras med deras cellulär medan du går ner på gatan. snubblar , det kan orsaka dig utöver allmän förlägenhet, allvarlig skada .

7. Återgå till verkligheten

Även om din mobiltelefon håller dig ansluten, är det bättre att du har en dag till leva tillsammans med dina vänner personligen och utan avbrott. Forskare av University of Southern Maine De hävdar att din smartphone bara distanserar din uppmärksamhet , även om du inte använder den.

8. Du ser bättre

En person måste blinka mellan 16 och 20 gånger per minut, men när du använder din mobiltelefon gör du det bara från sex till åtta, vilket kan orsaka dig torrt öga och förhindra att du ser rätt, säger en studie av Complutense Universitetet i Madrid .

9. Bekämpa inte

Under de senaste åren har det skett en ökning av våld mellan makarna via mobiltelefoner, indikerar psykologen Carmen Rodríguez . Dessutom avslöjar en Forbes-studie att tre av fem personer erkänner att de spenderar mer tid med sin mobiltelefon än med deras par .

10. Du tar hand om det

Inte allt kretsar om dig om du verkligen gillar din cellulär , du borde veta att genom att inte stänga av det sänker du aldrig din tid avsevärt "liv ", Som i genomsnitt bör vara två år fungerar perfekt.

Och det är verkligen en missbruk, cirka 75% av dem använder ofta deras cellulär samtidigt som han gör sina "behov". Och ännu fler av dessa apparater säljs än tandborstar i världen, enligt studien Mobil marknadsstatistik .