1. Havregryn

• Maj 3, 2024

För många människor är det omöjligt att motstå frestelsen att vakna med gott sött kaffe eller avsluta dagen med en söt bröd. Även när båda vanorna ökar kroppsvikt och kan ersättas med livsmedel som ersätter socker.

Och vägran att sluta är att socker är beroendeframkallande. stimulerar i hjärnan frisättningen av dopamin, ett hormon som ger nöje (i detta fall tillfälligt).

Video Medicin: VI LAVER 5KG HAVREGRYNSKUGLER (Maj 2024).