• Maj 2, 2024

Det första som vi måste vara tydliga på när vi håller på att avsluta ett förhållande är anledningarna till att vi ska fatta detta svåra beslut.

Det är aldrig lätt att ta initiativet, för det är, trots de anledningar som håller fast vid vår upplösning, det som vi minst vill göra är skada för den person som vi delar bra och glada ögonblick med. Att sluta ett förhållande på ett hälsosamt sätt måste vara något definitivt.

Om du befinner dig i denna situation, kom ihåg att du måste vara fast, var inte rädd och tveka inte att förklara dina skäl. Får inte in i chantens spel och fortsätt.

Hur man avslutar ett förhållande på ett civiliserat och hälsosamt sätt
 

John Kim , expert på familjeterapi och personliga relationer, ger oss några intressanta tips på sin sida theangrytherapist.com :

1. Gör det personligen . Avsluta aldrig ett förhållande via sociala nätverk, via telefon, med ett meddelande på din mobiltelefon eller en trevlig liten anteckning. Du skulle inte gilla det om de gjorde det eller hur? Kom ihåg att det är en person som är viktig för dig och vem bryr sig om dig, så av respekt för allt de upplevde, förtjänar det dig att möta dem.

2. Var ärlig. Med sinnet är det nödvändigt att berätta för den andra personen den fullständiga sanningen. Det är inte ärligt att pretexts hackneyed som "det är du inte, det är jag" eller "du förtjänar något bättre".

Att ange orsakerna till att du avslutar det kommer att hjälpa det senare, fortsätter den personen inte att allt var perfekt och att det inte fanns någon anledning att slutföra dem. Det handlar inte om att skylla dig själv eller honom, det handlar om att förklara varför du fattar det beslutet och det är precis som du bör starta konversationen "Jag har fattat beslutet att avsluta detta förhållande" utan omvägar.

3. Ge inte falska hopp. Det är troligt att den andra personen har sin egen version av saker och att de har en lösning för den. Du är skyldig att förklara varför du bestämmer dig för att bryta, men du är också skyldig (med dig själv) att hålla dig när du har avslöjat din punkt.

Det är normalt att det gör ont för att se att den andra lider för att han är någon som betyder något för oss, men det är inte rätt att ge luften av hopp. Faktum är att det förlänger smärtan till den andra personen och förtjänar inte det. I slutet av dagen, om du inte ger honom hopp och du håller fast, kommer han att tacka dig i framtiden (även om det nu inte verkar så).

Att vara vänner med din ex är inte omöjligt, men prova inte över natten. Låt var och en leva sin sorg separat och tiden kommer att berätta om de är redo eller inte att starta en vänskap.

Video Medicin: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy (Maj 2024).