12 tips för att njuta av ditt arbete

• Maj 2, 2024

den jobb missnöje bestäms många gånger av dåliga relationer med huvuden och karl , en miljö med liten utveckling, avvikelse för att inte ha en bra ersättning , och till och med att ta problemen hemifrån till jobbet och vice versa.

Företagen måste kunna skapa god praxis och politik som främjar bildandet av a arbetsfamilj ; Vi har dock varje vår del av ansvaret för att skapa ett bra klimat och förbättra relationer, vilket hjälper oss att må bättre och öka vår egen produktivitet .

Därför, i GetQoralHealth Vi ger dig några praktiska tips för att uppnå din njutning arbete :

1. Ge dig själv tid på morgonen innan du arbetar och ägna det åt dig själv, vilket gör att du kan börja dagen med bättre andar och ett leende.

2. Förbereda på jobbet. Ange varje dag din arbete med tanken att du kan göra något nytt, något kreativt som kan vara mycket användbart för företaget.

3. Självmotivation. Du kan minska bördan för att gå till jobbet om du uppnår goda relationer med dina kamrater och en stimulerande fysisk miljö.

4. Arbeta i en trevlig takt. Försök att utveckla samma attityd i arbete , du måste arbeta i en takt som fungerar för dig.

5. Ta en kort paus innan du börjar en ny uppgift. din sinne Du behöver ett ögonblick för att förbereda dig för varje aktivitet.

6. Var medveten om vad du gör och dess syfte. Fokus, det är inte värt att förlora dig själv i tankar eftersom du är blockerad.

7. Gör det viktigaste först. Slösa inte energi med projekt som inte är så viktiga i dag; Maximera din prestanda och utföra de viktigaste uppgifterna först, förskynda endast orsakar nöd.

8. Glömma arbete . Försök att njuta av en "paus" och din tid att äta. Försök hitta någon teknik avkoppling som du kan sätta i bruk.

9. När du känner att du inte kan kontrollera det dåliga humöret, försök att inte retaliera med a följeslagare eller situation som är relaterad till din anställning. Tala inte illa om en partner mot en annan.

10. Tänk på dig själv mål varje vecka: dessa måste vara personliga; På det sättet kan du vara motiverad och känna dig användbar. Idealet är att belöna dig själv när du har slutfört dem.

11. Gör någon aktivitet för att återuppliva dig själv efter arbete . Det kan vara övning , dans eller en bra vandring .

12. Skäm bort dig själv. Erkänna din insats och tacka dig; Hitta nya sätt att visa dig att du älskar och tar hand om dig själv.

För närvarande har många företag antagit fritidsaktiviteter som ingår i arbetspolitik , vilket har gett utmärkta resultat, förbättrar klimatet och väsentligt ökar produktivitet individ och kollektiv.

Därför få ut det mesta av din anställning , identifiera de saker som väcker ditt intresse, att du är passionerad och som bidrar något positivt till ditt liv, vilket gör att du kan växa som en person och en professionell. Uppmuntra och njut av ditt jobb!

Följ oss på @GetQoralHealth och GetQoralHealth på Facebook

Video Medicin: Top 20 tips to swim faster. Part 1. Swimming advice (Maj 2024).