5 fördelar med bra humor

• Maj 17, 2024

Det är bevisat att bra humor och ett stort leende fungerar bättre än någon annan medicin att bota sjukdomar. Specialister har visat att skratt främjar människors helande och välbefinnande.

Ha en positiv attityd i närvaro av viss sjukdom ökar möjligheterna att läka, i jämförelse med dem som har negativa tankar och liten humor. GetQoralHealth Det berättar att andra fördelar ger dig leende varje dag.

1. God humor bidrar till att stimulera immunförsvaret . Öka aktiviteten hos cell skyddande, vilket hjälper kroppen att slåss virus och tumörer .

2. Att ha bra humor minskar blodtryck och nivåerna av kortisol Därför är glada människor mindre stressade. Det minskar smärta och hjälper också till att stabilisera sockret i blod .

3. Positiva tankar stimulerar kemiska förändringar i hjärna som hjälper till att skydda kroppen mot de negativa effekterna av påkänning .

4. Ett stort skratt hjälper till att eliminera kalorier Extra. Enligt en ny studie, om du skrattar i mer än 10 eller 15 minuter om dagen kan du brinna upp till 40 kalorier .

5. Skratt stimulerar frisättningen av endorfiner , förbättrar humör och höjer kemikalier hjärna som producerar välbefinnande som om du gjorde mycket övning .