• Maj 5, 2024

Några mirakel dieter! Sanningen är att många har försökt att gå ner i vikt med super-restriktiva dieter eller som bara träder i kraft några dagar och rebound-effekten är hemsk. den äggvit diet det handlar om införliva ingrediensen i vår kost på ett vänligt sätt, men med resultat att gå ner i vikt.

den äggvita de har protein, vitamin E, B-komplex, järn, mineraler, jod och selen. En äggvita bidrar 17 kalorier , medan äggulan har 60 kalorier.

Att förbruka äggvita hjälper dig att gå ner i vikt, till ett bättre muskelutveckling och att ha styrka under dagen.

Det här är kosten för äggvita

Video Medicin: 5 snabba mellanmål med ägg (Maj 2024).