Detta är anledningen till att du vaknar med hög glukos

• April 29, 2024

Många som dagligen mäter sina nivåer av glukos på morgonen, Visst har du märkt att nivån är mer upphöjd före frukost och de förklarar inte varför.

nyligen American Diabetes Association, publicerade att de som har högre blodsockernivån vid uppvaknandet, trots en adekvat diet, kan lida av Alba fenomen.

Experter föreslår att detta svänger så plötsligt i glukosnivåer , förekommer mellan Klockan 2:00 och 8:00 ; höja nivån från 10 till 20 milligram per deciliter.

Man tror att orsaken är ökningen i hormonfrisättning , när din kropp förbereder sig för att vakna. De hormoner som lider av detta är:

• kortisol
• glukagon
• epinefrin

Dessa hormoner ökar insulinresistens och stimulera din lever att släppa ut glukos, vilket leder till att blodsockernivåerna stiger.

Orsaken till allt detta, enligt läkare, är äta mellanmål eller kolhydrater före acostars och inte har god kontroll med insulindoser och scheman.

Om du märker att detta har hänt dig regelbundet, är det bättre det besöka din läkare att jämföra situationen så snart som möjligt.

Video Medicin: Why do we sleep? | Russell Foster (April 2024).