• Maj 4, 2024

Enligt Världshälsoorganisationen är depression en frekvent psykisk störning, kännetecknad av närvaro av sorg, intresseförlust eller nöje, skuldkänslor eller brist på självkänsla, sömn eller aptitlidor, känsla av trötthet och brist på koncentration.

För närvarande i Mexiko, har 12% till 20% av den vuxna befolkningen lidit eller har lidit en episode av depression, vilket indikeras av Hälsovårdsministeriet. Men minskar depression i våra händer eller i vad vi dricker?

En smak som läker själen ...

Måttlig vinförbrukning (två till sju glas per vecka, motsvarande ett glas om dagen) kan minska risken för depression. Detta indikeras av en studie, ledd av Miguel Ángel Martínez-González, från University of Navarra och publiceras i tidningen BMC Medicine.

Forskningen tog sju år, där en uppföljning av en grupp av fem tusen 500 drinkare med lätt och måttlig konsumtion av alkohol mellan 55 och 80 år upprätthölls.

Resultaten visade en invers associering mellan dessa lågmåttiga alkoholhalter och frekvensen av nya fall av depression, vilket minskade när människor drack ett glas vin dagligen.

Depression är en sjukdom som kan behandlas och har botemedel, om du vill veta var du kan gå eller om du behöver råd Mexikanskt Röda Korset ställer till din tjänst följande telefonlinjer: 52-59-81-21 / 01-800-472-78-35. Kom ihåg, din hälsa är i dina händer, var försiktig!