• April 29, 2024

Söt arom som fascinerar gommen, chai-te är en infusion som blandar svart, grönt te och kryddor som kanel, nötkött, ingefära, kardemumma, muskotnöt och vanilj. Kombinationen av alla dessa element gör den till en dryck med olika egenskaper: matsmältnings, antiinflammatorisk och antioxidant.

Enligt en studie utförd av University of Kentuckyand i Institutionen för farmaceutiska vetenskaper , extrakten av grönt och svart te kan avsevärt minska nivåerna av kolesterol i blodet.

Ett alternativ som tar hand om ditt hjärta

Inte bara i infusion kan du njuta av chai teens egenskaper. Här presenterar vi ett recept som kommer att erövra din smak.
 

Du kanske också är intresserad av: Grönt te mot cancer

Chai tegelé

ingredienser

Förångad mjölkkopp

1/2 kopp kokande vatten

3 chai latte pulver

1/2 kopp kokande vatten

7 gram grenetinpulver

1 tillräckligt vispad grädde att dekorera

1 tsk jord kanel

beredning

1. Lägg grenetinen i en skål med 1/2 kopp kokande vatten och rör om tills det är helt upplöst. Book.

2. Lägg till pulver eller koncentrera till en behållare för att tillaga chai latte och rör om med en ballongvispa tills pulvret har löst sig.

3. Värm den förångade mjölken, när den är varm tillsätts den till chai latte och rör om i 30 sekunder.

4. Tillsätt grenetina till föregående blandning och rör om med ballongvisp tills de har införlivats.

5. Häll i enskilda formar och låt svalna för att svalna i kylskåp tills förberedelsen sätter.

6. Vid servering är det dekorerade med vispgrädde och kanelpulver.

Chai-te förutom att hjälpa dig att minska dina kolesterolnivåer är ett utmärkt dryckalternativ för att tillbringa en kvalitets eftermiddag och hälsosam. Prova det! Du vill veta mer, kolla in hela receptet Kiwilimón .