Bränn upp till 720 kalorier med BodyJam

• April 27, 2024

Om du är en av de som blir uttråkad med sitt träningsprogram och lämnar det efter ett tag,BODYJAM Det är för dig Detta system är en fusion av dans eller rörelse som du kommer att bränna upp till 720 kalorier per session.

César Gómez , koordinator för BodyJam-programmet , säkerställer att den här klassen riktar sig till någon typ av person, speciellt de som gillar att dansa, efterlikna deras favoritartist och även för dem som ville vara professionella dansare.

Han är också talesmanNescafé Han detaljer som BodyJam är föreningen av alla stilar och musikaliska influenser av världen, det är funk, latin, karibiska rytmer, jazz, techno, hiphop, disco och brodway-jazz.

Oroa dig inte om du inte vet hur man dansar, koreograferna är så enkla att du kan lära dig dem på några minuter, och instruktören har ansvaret för att du ska ha din egen stil och samordning av rörelser.

Öka din fysiska prestanda!

César Gómez förklarar att om ditt mål är att bränna kalorier utan att känna insatsen och förbättra din fysiska prestanda, bör du bara ta två koppar kaffe utan socker innan du börjar träna och du kommer att märka skillnaden.

Detta beror på att koffein har en ergogen effekt, det vill säga ökar muskelkraft i förhållande till träning, så det kompletterar perfekt fördelarna med BodyJam som är:

1. Öka din kardiovaskulära kapacitet
2. Eliminera stress
3. Stärka dinsjälvkänsla
4. Förbättra förlusten av fett
5. Öka din muskelmassa
6. Förbättra din samordning och smidighet

Kom ihåg att för att njuta av fördelarna med kaffe och BodyJam måste du inkludera dem i ditt liv med konstantitet.Och du har du redan haft din kopp kaffe?  

Vill du gå ner i vikt? Registrera dig med oss ​​och njut av det nya GetQoralHealth-verktyget