Capoeira förför Jennifer Lopez

• April 30, 2024

Jennifer Lopez bodde ett mycket obehagligt ögonblick efter att hon bröt hennes byxor under en presentation i Las Vegas, i USA.

Sångaren avslutade sin presentation och böjde sig för att tacka publiken när han bröt "kroppen" som visade skinkorna.

Men detta evenemang bekräftade bara att sångaren behåller en tonad kropp tack vare disciplinen med daglig träning, som capoeira.

Ännu år 2012 glömde sångaren Jennifer Lopez pop och hip-hop för en stund att öva Capoeira (en kombination av kampsport och dans av afrikanskt ursprung) på en strand i Montevideo, tillsammans med dansarna som deltar i hans program ¡Q'Viva! Den utvalda.

Puerto Rican anlände till Playa de los Ingleses, i Punta Gorda-området, där ett stadium satt med träbrädor på sanden väntade på henne.

Konstnären tog av sig hennes skor för att observera dansarnas prestanda på stranden. Efter att ha adresserat några ord till målet för en tv-kamera för produktionen av programmet, kontaktade han gruppen och gjorde några rörelser av capoeira Brasilianska.

Vad är capoeira?

Det är en afro-brasiliansk kampkonst, utvecklad av afrikanska slavar som sändes till Sydamerika från Västafrika under 1500-talet, varav 50% stannade i Brasilien. Syftet med detta var att bevara deras kulturella traditioner och religion.

Emellertid belönar denna disciplin ett brett utbud av fördelar för människokroppen, eftersom det samlar det bästa av fysiska övningar, aerobics och dans.

den capoeira förbättrar blodtryck , den andningsorganen och minskar nivåerna av kroppsfett . Dessutom förvärvas större muskelstyrka och toning.

Enligt specialister minskar midjeproblemen och benrörelserna förstoppning eller irritabel tarm ; genererar också endorfiner som hjälper till att sänka påkänning och spänning .

Om du är intresserad av att träna den, visar följande video några grundläggande övningar i ämnet:

Denna terapi förnyar humörets humör och ger energi för att möta utmaningarna i det dagliga livet. Och du vill du öva det?