Lermask för att bekämpa akne

• Maj 3, 2024

den acne Det är den vanligaste hudsjukdomen. Det kan förekomma hos människor i alla raser och i alla åldrar.

Det är emellertid vanligare hos ungdomar och ungdomar. Omkring 80% av alla människor mellan 11 och 30 år har utbrott någon gång i sina liv och hos andra individer visas även efter 40 eller 50 år.

Bland de faktorer som bidrar till att förvärra fall av acne är de hormonella förändringarna av ungdomar och vuxna kvinnor under de två eller sju dagarna före deras menstruationstiden .

Acne orsakas ofta av tryck som orsakas av en cykelhjälm, ryggsäckar, snäva krafter, föroreningar eller hög luftfuktighet. Knippa finnorna och gnugga huden med för mycket kraft.

Allierad mat

Även om det inte finns några unika recept och varje fall är annorlunda, rekommenderar näringsexperter att ta hand om mat. Undvik måltider oljig , den starka kryddor och sötsakerna.

Konsumera fullkornsbröd, mager ost, frukt, sallader och grönsaker. drick mycket vatten Om acne Det är mycket intensivt, korta fasta är användbart.

Ursprung av acne det är fortfarande ett mysterium; Att bekämpa det, det är nödvändigt att vara i kontakt med luften och träna lite övning . Ta bort allt giftiga ämnen lagras i kroppen, liksom normalisera tarmfunktioner .

Efter sköljning av ansiktet är det bra att passera en bomullsboll fuktad med citronsaft. Det är också användbart att kombinera pastan lera med vegetabiliska essenser (apelsinblomma, rosmarin, kanel, ros) och applicera det som om det var en mask.