Parterapi hemma

• April 27, 2024

Även om de flesta av par ha bra och dåliga tider, enligt en studie publicerad i Washington Post Få av dem är villiga att investera tid och pengar i en parterapi .

De goda nyheterna för par Vem går genom en dålig tid och vill inte gå till terapi , är att det finns saker som kan göras för att reparera relationen hemifrån, definierar specialisterna det som självläkning.

Att ha positiva tankar är det första steget till parterapi . När förhållandet är dåligt skadat är det dags att ta ett steg tillbaka och kom ihåg orsakerna till att du blev kär. Ange kvaliteterna hos din par och fokusera på dem, glömma defekterna.

Skriv ett brev eller en dikt, ta tid att krama, kyss eller bara dansa. Det är bäst att glömma ansvaret för hem, arbete eller barn. I det ögonblicket är det bara du och han.

Det finns många typer av självterapi, att välja den mest lämpliga för din situation, konsultera några böcker av råd och vägledning. En liten bit av ytterligare kunskaper kan hjälpa dig att bli mer framgångsrik.

Gör en förändring av roller, så får du information om hur din par inom relationen, liksom hur de ser ut.

Slutligen är det viktigt att de lär sig att kommunicera med varandra positivt och noggrant. Att arbeta tillsammans genom självterapi kan uppnå en hälsosam och bättre relation. Lycka till!

Vill du få mer information om ditt intresse?Registrera dig med oss