Kräver du skräpmat för mycket?

• Maj 3, 2024

Att äta skräpmat i din kost, speciellt rik på fetter och socker, påverkar direkt hjärnans kretsar, för när du slutar äta, producerar den Återtagningssyndrom , enligt forskare från University of Montreal, Kanada .

Studien, applicerad hos möss och publicerad i International Journal of Obesity, visar att mat rik på fetter och socker ändrar hjärnans aktivitet och ger symtom på ångest och depression när du slutar konsumera den.

Enligt forskaren Stephanie Fulton , deltagare i studien, "De kemiska produkter som modifieras av kosten är förknippade med depression ”.

Det föregående är relaterat till associerade neuroadaptationer kopplade till de neurokemiska och beteendeförändringar som ligger till grund för den dopaminerga funktionen.
Det innebär att en förändring i kost orsakar Uttagssymptom och en större känslighet för stressiga situationer, vilket leder till en ond cykel av dålig näring, enligt HuffPost .

Under undersökningen hade möss med högre mängder fetter och socker högre nivåer av CREB-molekylen, vilket är känt att spela en roll vid framställning av dopamin i hjärnan.

den dopamin Det bidrar till att främja känslor av belöning och är förknippad med den tillfredsställelse och glädje som kommer från att äta, särskilt vissa typer av livsmedel, de som är rika på fetter och sockerarter.

den depression och cykeln med negativt beteende, detekterat hos möss och som kan återspeglas på människor, är direkt relaterat till de höga nivåerna av CREB, i samband med en ökad produktion av kortikosteron, ett hormon associerat med påkänning förklarar forskaren.

Tydligen, enligt resultaten av studien, skulle detta beteende inte bara påverka de som lider fetma . En tunn person kan också falla i den onda cirkeln av dålig näring som leder till det. Av denna anledning är det viktigt att ha en hälsosam kost som är låg i fett och socker.

Vill du gå ner i vikt? Registrera dig med oss ​​och njut av det nya GetQoralHealth-verktyget

Video Medicin: Super Duper Cheese Challenge Ft. Carl Fredrik Alexander Rask - Svensk Challenge (Maj 2024).