• April 27, 2024

Varje människa är unik, och det är i detta sammanhang att endast en kan ställa värde på ens existens. Men Varför är det så svårt att uppnå respekt för sig själv? Vilka faktorer påverkar denna känsla?

Ibland behandlar vi oss som om vi var vår värsta fiende: vi devalverar eller tillåter vårt relationer Våra egna önskningar förblir tydligt nackdelade med hänsyn till önskemål eller andras intressen , utan att behandla oss med förståelsen att varje människa förtjänar ", bekräftar Psykolog och terapeut Elisa Urbano.

Älskar du?

Ett av de svåraste begreppen att skapa och förstå är att självrespekt. Men för att veta vad det är är det nödvändigt att upptäcka om du har det. Det är därför vi ger dig följande signaler, med information från psykolog och föreläsare, Patricia Ramírez.

1. När du överskattar andras behov och devalverar dina. Lär dig att säga "Nej". Din tid och aktiviteter är också viktiga.

2. Du låter andra missbruka dig. Ge dig själv din plats har inget att göra med pride och stolthet, men informera andra att det finns kommentarer och situationer som gör dig känner sig dålig och du vill inte ha det i ditt liv.

3. Du förråder dina idealer. Livet ger dig ibland testet, men det är viktigt att du inte förlorar din väsen eller att andra berättar hur du ska agera.

4. Du rättfärdigar misshandel av andra. Det finns ingen enskild ursäkt för dem som misshandlar andra, mycket mindre för de som lurar. Varken påkänning att de har på jobbet, eller att de går igenom en svår tid i sina liv. Du är värt mycket och du förtjänar att respekteras hela tiden.

5. Du tror att det finns människor som borde vara över dig. Varken din chef eller din far eller någon som du tror är ovan har rätt till behandla dig dåligt

Kom ihåg att du är värd vem du är! Gör aldrig mindre för andra och försök alltid att respektera på samma sätt som du skulle vilja att de skulle göra med dig. Var försiktig!