• Maj 7, 2024

När det gäller att starta en hälsosam diet är olivolja vår bästa allierade. Förutom att innehålla goda fetter till hjärtat accelererar det förlusten av det "Kilitos" av mer än det som de får oss att lida av.

Hur en olja kan få oss att gå ner i vikt?

Enligt en ny studie publicerad av American Journal of Nutrition , dressing sallader eller andra måltider med olivolja ökar blodflödet till hjärnan, särskilt till områden som är förknippade med känslan av tillfredsställelse. Specifikt reducerar det aptiten.

Men om vi tar varje morgon en sked olivolja med citronsaft, är den positiva effekten på vår figur och vård större. Varför?

Video Medicin: Hacer Un Té De Limón Con Jengibre Trae Muchos Beneficios A La Salud (Maj 2024).