• Maj 3, 2024

För att ladda ner vikt och bränna fett naturligt behöver du bara dricka två koppar kaffe om dagen och komplettera den med kardiovaskulär träning . Vill du veta varför? Ta reda på nedan.

I en intervju för GetQoralHealth , Ruth Pedroza Islands , Koordinator för matteknik vid Universidad Iberoamericana , säkerställer att koffein har en termogen effekt som inducerar förlusten av vikt och fettvävnad, särskilt i midjeområdet.

Nescafé talar också om att genom att konsumera en eller två koppar utan socker på morgonen använder kroppen kraften att brinna fett av denna dryck, och om den kompletteras med a övning kardiovaskulär eller viss fysisk aktivitet kommer resultaten att bli bättre.

Gå vidare och lämna stillasittande livsstil Till den ena sidan, ta med kaffe i din kost och gå lite på morgonen till ditt arbete, och glöm inte att ta en balanserad kost.

Förbättra din prestation!

Med denna dryck brinner fett inte bara kommer du att känna sig glad och ung, men du kommer att förbättra din fysiska prestation, genom stimulans och ergogen effekt av koffein, det vill säga ökar muskelkraft i förhållande till övning kropp.

Dessutom genererar kaffe en större utsöndring av endorfiner , vilket fördröjer uppkomsten av smärta i ansiktet av överdriven fysisk ansträngning. Så om du gillar och njuter av alla Fördelar med denna fettförbrännande dryck . Och hur många koppar dricker du kaffe per dag?

Video Medicin: Mattias Ribbing - Tankeväckaren - för mental topp-prestation i vardagen (Maj 2024).