• Maj 4, 2024

Om du vill förbättra din vision, reparera ditt hår och gå ner i vikt ... äta avokado! En studie från Mexican Social Security Institute (IMSS) avslöjar att denna frukt ökar absorptionen av näringsämnen, minskar kolesterolnivån och håller hjärtat friskt. Så börja idag för att njuta av dina fördelar med dessahälsosamma sätt att äta avokado .

Till förmån för ditt välbefinnande

En undersökning av Nutrition Journal avslöjar att denna frukt är utmärkt i näringsämnen, ökar mättnad 23% och minskar aptit 28%. Upptäck dessa alternativ hälsosamma sätt att äta avokado och sluta inte prova dem. Du kommer att älska det!

Avokado smoothie

ingredienser

En liten hackad avokado

En banan

Ett glas havregrynmjölk (200 ml).

En tesked agave honung (tillval)

beredning

Smaka alla ingredienser väl och kyl i 20 minuter.

Video Medicin: Raw Food Diet Documentary - part 1 of 2 (Maj 2024).