• April 27, 2024

Enligt information publicerad i Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM), lågt testosteron minskar sexuell lust, spermaproduktion och främjar uppkomsten av erektil dysfunktion, men hur minskar detta hormon?

En studie som presenterades vid årsmötet i Endokrina samhället Den säger att alltför stort intag av sockerhaltiga livsmedel tillfälligt minskar testosteronnivåerna.

Känn kroppens reaktion!

Forskare förklarar att en diet hög i socker sänker nivåerna av hormonet, så det påverkar erektioner och sexuell aptit, eftersom det ökar triglyceriderna och minskar ett protein som kallas globulin kopplat till sexhormonet SHBG.

De förklarar att när detta protein reduceras, upphänger kroppen produktionen av testosteron.

Testosteron, grundläggande för ett hälsosamt sexliv!

I JCEM förklaras att testosteron är det viktigaste könshormonet som män har, beroende på att det beror på vissa egenskaper hos dem, såsom hår, utveckling av muskler och ben, produktion av spermier samt att behålla sexuell lust

Det finns olika metoder för att främja produktionen av testosteron, såsom injektioner, fläckar, gelatin och piller. Du bör dock kontakta en specialist för att ge lämplig behandling för varje person.

Dessutom försöker du leda en hälsosam livsstil med en balanserad kost rik på grönsaker, utföra fysisk aktivitet och upprätthålla ett hälsosamt och skyddat sexliv. Och du har du upplevt någon minskning av testosteron?

Video Medicin: Ohälsosam stress - när kroppen säger ifrån (April 2024).