• Maj 1, 2024

Ett av de mest känsliga områdena i hud det är utan tvekan det i ögonområdet; Eftersom hon är tunn och tunn, lider hon av ett av de mest obekväma problemen: mörka cirklar . Det finns flera behandlingar för att bekämpa dem, det bästa är att inkludera i din diet lite livsmedel som minskar mörka cirklar på ett naturligt sätt

Orsakerna till mörka cirklar De är mycket olika, enligt plastikkirurg Michael Bermant, det finns faktorer som fetma sjukdomar, allergier , åldringsprocesser som genererar dem. Det är också känt att inte sova ordentligt och till och med genetiska problem är relaterade till detta problem.

Ser spektakulärt ut

Oavsett orsaken som du lider för finns det olika alternativ som kan genomföras för att minska mörka cirklar . Som i flera sjukdomar kan maten du äter vara till stor hjälp för att förbättra.

GetQoralHealth du delar 7 livsmedel som läggs till i din dagliga diet eller används externt får dig att märka en betydande förbättring.

1.- Gurka. Förutom att ha en uppfriskande effekt är gurka en utmärkt källa till vitamin K, som fungerar som en antiinflammatorisk och antihemorrágico . Men stanna inte bara med det som en mask, konsumera den i sallader eller vatten så att dess fördelar genereras inifrån.

2.- Hela mjölken. Denna mat på grund av det naturliga fettet den innehåller ger mjukhet och hydratisering till hud . Förutom att du dricker det, kan du applicera lite av den kalla vätskan direkt på utsidan med bomullskulor, låt stå 15 minuter och skölj.

3. Äggvita. Detta är för direkt applikation, att äta dem kan vara oattraktivt. Slå två klara och placera, när de är på väg att "snö", med hjälp av en borste på hud under ögonen skölj med vatten efter 15 minuter.

4.- Linfrö. Dessa små frön har antioxidanter föryngrande mineraler som järn, kalcium, koppar, fosfor, kalium, förutom riklig E-vitamin; som kombineras kommer att göra din kropp återspeglas skönhet i olika områden.

För att minska utseendet på mörka cirklar Vi rekommenderar att du koka två tesked linfrö och när du har kylt applikationer på området i en halvtimme, skölj med varmt vatten och gå.

5.- Avokado. På grund av sitt höga innehåll av E-vitamin, kommer en naturlig antioxidant att konsumera denna frukt hjälpa dig att inte bara bekämpa mörka cirklar inifrån, vilket gör att huden blir mer strålande, får du också fördelar mot sjukdomar som Alzheimer och kolesterol.

6.- Grönt te. Enligt doktorn Mehmet Oz , dermatolog citerad i ehowenespanol.com, detta te innehåller epigallocatechin gallat (EGCG) som fungerar som en potent antiinflammatorisk.

Av denna anledning, om du försiktigt masserar dina ögon med en påse grönt te i ca 4 minuter, hjälper du att minska inflammationen orsakad av dermatit eller allergier .

7.- Frukter. En studie av University of Los Angeles , Kalifornien, fann att konsumerar äpplen och apelsiner kan hjälpa till att eliminera mörka cirklar på mycket kort tid, eftersom de med hjälp av C-vitamin hjälper organismen till cellulär regenerering.

Förutom a bra näring experter rekommenderar att du sover ordentligt, om du gör det under sex timmar kan det orsaka detta problem. Om med dessa livsmedel som minskar mörka cirklar du gör inga förändringar, gå till läkaren för att utesluta allvarligare sjukdomar.