• Maj 8, 2024

Varmt citronvatten kombinerar kraftfulla medel som förbättrar risken för bränna fett och gå ner i vikt : den kraftfulla vitamin C och antioxidanter av citron och förmågan att förbättra digestion .

I följande video presenterar vi några drycker för att bränna fetter som citronvatten.

Mer om vatten med citron ...

Konsumtionen av varmt vatten kommer gradvis att öka kroppsvärmen, vilket möjliggör en liten ökning i termogenes , processen din kropp använder till bränna kalorierna av maten du äter, enligt Mindbodygreen portalen.

Det kommer också att hjälpa till med smärta, obehag och inflammation i samband med förstoppning. Därför kan du dricka en kopp varmt vatten med citron på morgonen, i en månad, radikalt ändra dagens erfarenhet och förbättra din matsmältnings hälsa och i allmänhet.
 

För att förbereda den här drycken använd du med vatten, värm det på spisen och låt det svalna till en tålbar temperatur, pressa saften på en helt ny citron och smutsa ner den långsamt för att inte bränna dig själv. Det är viktigt att du inte använder en mikrovågsugn eller pastöriserad citronsaft från en flaska (bearbetad juice) eftersom det förlorar dess egenskaper.

Citron kan hjälpa till att lindra många problem med digestion när det blandas med varmt vatten, vilket inkluderar illamående, halsbränna och parasiter, enligt botanical-online.com.

Tack vare sina egenskaper är symptomen på matsmältningsbesvär, flatulens och böjning lättad. Genom att regelbundet dricka citronsaft hjälper det tarmarna att eliminera avfallet mer effektivt, så det lindrar förstoppning och hjälper till att passera de mjukaste avföring.

Kom ihåg att även om varmt vatten med citron hjälper till att förbereda din kropp bättre för gå ner i vikt , ersätter inte en balanserad diet eller övning .