• April 26, 2024

Mer än en fluga diet, en dietfri mjölk kan hjälpa till i viktminskning, men,vad händer när du slutar äta gluten , huvuddelen av dessa?

Bröd är till exempel mer kalori än olja, så bortkastning av energiprodukter som kakor, kakor och godis kan vara användbart för att eliminera några kilo mer, säger doktorn Clotilde Vázquez, chef för klinisk näring och dietetik på Ramón y Cajal sjukhus i Madrid.

Dags att säga adjö

Enligt en studie av Amerika Journal of Gastroenterology, "Det finns människor som, utan att vara celiaki, har problem att smälta mjöl. problemet kan vara det höga innehållet av gliadin, ett protein som består av aminosyror som tarmen inte kan bearbeta. "

Detta gynnar utseendet av symtom som: magont, gas, förändring i humör och viktökning; den senare eftersom huvudkällan till gluten är i bearbetade produkter: kakor, sött bröd.

Det är inte allt. Överdriven konsumtion av gluten kan få effekter på kroppens tarmrörelser: det orsakar förstoppning. Detta beror på en instruktion som hindrar kroppen från att förkasta det du inte behöver.

Video Medicin: Dags Att Säga Adjö (April 2024).