Naturliga diuretika

• Maj 12, 2024

den stillasittande livsstil , påkänning och matning märkt av överdriven konsumtion av salt , såväl som hetta , är andra problem som kan generera fluid retention .

Detta problem manifesterar vanligtvis sig i armar, ben och ansikte. Inom de ekologiska orsakerna finner vi villkor för lever , njure och hjärta i båda könen och hos kvinnor av typen hormonell .

När någon ackumulerar vätskor (utan en uppenbar anledning till exempel menstruation eller graviditet ) är det viktigt att du går till en läkarundersökning för att bestämma källan till ditt obehag och den bästa behandlingen att följa.

En gång orsaken till ackumulering av vätskor , kommer det att vara möjligt att bestämma om det är mer tillrådligt att förlita sig på vissa naturligt diuretikum eller om det är nödvändigt att föreskriva a farmakologisk behandling .

en diuretikum Det är ett element som ökar sekretionen av urin för njurar , på ett sätt som gynnar förlust av salter och vatten från blodet , samtidigt som det påskyndar eliminering av skadliga ämnen som genereras av organismen genom sina olika funktioner.

Bland de naturliga diuretika mest använda för att undvika vatten retention De är:

1. Det naturliga vattnet eller blomman i Jamaica. 2. Infusionen gjord med blå pinne, majs hår, öron av majs, pingüica, guvernör, persilja, maskros, horsetail, sesamfrön, boldo och björk, bland andra. 3. Grönt te , vit, svart och rött.

Å andra sidan förbrukningen av vissa frukt och grönsaker (i sitt naturliga tillstånd) hjälper till att bekämpa retentionstid : alfalfa, gurka, sparris, kronärtskocka, tomat, vattenmelon, selleri och ananas (i skivor och / eller förbered vatten med skalet).

Men naturliga diuretika är inte helt ofarliga, eftersom deras missbruk kan förändra balansen i komponenterna i blod och orsak svaghet, kramper, förstoppning, illamående, kräkningar, ökad urinsyra (ansvarig för ledsmärta) och sockerhalten i blod (kan förvärra diabetes) .

Därför är det mest tillråda att bli riktigt orienterad med en specialist, speciellt om du anser din konsumtion till gå ner i vikt . Mishandling av diuretika kan orsaka allvarlig massförlust, hjärtsjukdom och obalanser hormonell och elektrolytisk.