• April 27, 2024

Värmen går upp i kroppen, börjar du att rodna, svettas och känna att du när som helst kommer att explodera? Du har säkert förlorat tålamod och Känslor av ilska, ilska och förtvivlan skador din hjärna och hjärta utan att du märker det.

Olika studier publicerade i Journal of Consumer Psychology och Journal of the American Medical Association De beskriver att när du inte har självkontroll finns det risk för att du kommer att utveckla hjärt-och kärlsjukdomar och utlösa stress, men vilka andra saker händer i din kropp när du förlorar tålamod?

Styr dig själv för att ta hand om din hälsa!

1. Stoppa ett område i din hjärna

Forskare av University of Iowa förklara det när en person överstiger gränserna för hans tålamod , slutar den dorsolaterala prefrontala cortexen (DLPFC) att fungera.

Det här hjärnområdet är ansvarigt för att välja de beslut som genereras och ansvarar för att upprätthålla kontrollen i en kritisk situation.

Självkontroll är en begränsad resurs som är uttömd genom att använda mer, säger specialisterna.

Video Medicin: Allting börjar med dig! (April 2024).