• Maj 5, 2024

Vill du lägga på dina favoritbyxor eller kjol och inte höja blixtlåsanordningen? Kanske du mage är lite inflammerad, antingen genom överdriven ackumulering av gaser äta för mycket eller är ett tecken på en sjukdom, men du kan undvika detta obehag med drycker för att minska inflammation mage och gå ner i vikt .

Var uppmärksam på dina vanor!

Enligt specialister från Mayo Clinic inflammationen hos mage eller bukdistension kan registreras av olika faktorer som följande:

1. Överdriven konsumtion av fettrik mat
2. Förtäring av läsk med hjälp av sugrör
3. Ät för fort
4. Tuggummi eller äta godis
5. Höga stressnivåer eller ångest
6. rök
7. Gastrointestinal infektion
8. Irritabelt tarmsyndrom
9. Intolerans mot någon mat som laktos eller gluten
10. Viktökning
11. Premenstruellt syndrom

Förutom att dricka för att minska inflammation mage och gå ner i vikt kan du ändra dina vanor för att få en bättre bild som att äta långsamt, minska känslomässig stress, öka mängden fiber i din kost, undvik de livsmedel som orsakar inflammation som bönor, broccoli, bland andra.

Bara om inflammation Stanna eller bli värre, du har feber eller smärta, det är bäst att gå med en specialist för att utesluta förekomsten av en allvarlig sjukdom. Och du, hur minskar du magsvullnad?

Här presenterar vi den här videon av 5 drycker för att gå ner i vikt Du kommer att älska det!

Video Medicin: 10 vanor lyckliga människor har gemensamt (Maj 2024).