• Maj 4, 2024

Varje år i Mexiko finns 470 000 bilolyckor, vilket resulterar i en balans på 750 tusen allvarligt skadade och 39 000 kvar med vissa funktionshinder, enligt uppgifter från Nationella rådet för förebyggande av olyckor. En av de vanligaste skadorna är den så kallade whiplash syndrom .

I en intervju för GetQoralHealth , Antonio Barbosa, fysioterapeut och specialist inom idrottsmedicin och fysisk rehabilitering, och chef för Centrum för Integrerad fysisk rehabilitering, säger att whiplash syndromet är en skada på nackens mjukvävnader som ett resultat av plötslig ryck eller plötslig rörelse av huvudet:

"Denna typ av åtgärd spänner halsens muskler och ledband bortom deras normala flexibilitet, vilket ger lite skada."

Förhindra smärta från att inaktivera dig för livet

Naturligtvis har ryggraden en liten krökning vid nivån; när du har whiplash syndromet försvinner det. För detta kontraherar musklerna, vilket ger mycket smärta. För att behandla denna skada, experten Barboza erbjuder dig fem tips. Känna till dem!

1. Använd en mjuk eller styv krage, beroende på graden av kontraktur eller fraktur.

2. Under de första 72 timmarna bör du använda is för att förhindra inflammation. Inga heta salvor.

3. Undvik massage under de första 72 timmarna, eftersom du kan förvärra skadan.

4. Efter de första tre dagarna kan du använda fuktig värme. Detta är genom varmvattenfomentationer applicerade med en bit trasa.

5. Läkemedel. Detta kan endast tillhandahållas av specialisten. Det är viktigt att du inte självmedicinerar.

Olyckor kan inte undvikas, men riskmedlen som påverkar denna skada, som alltid att hålla sätets huvud i nivån på huvudet.

Kom ihåg att det är viktigt att en expert undersöker skadan, för om whiplash syndrom Det sköts inte ordentligt eller i tid kan det generera brist på känsla i armar och händer. Var försiktig!

Video Medicin: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy (Maj 2024).