Motståndskraften hjälper till att övervinna traumatisk händelse

• Maj 3, 2024

Hur många gånger har vi inte frågat varför det förflutna fortsätter att plåga mig? Varför är den traumatiska situationen i mitt förflutna fortfarande tillbaka? När går spöken i det förflutna?

Boris Cyrulnik , en överlevande i koncentrationslägret, är en av huvudteoretikerna i elasticitet , detta är förmågan att övervinna en traumatisk händelse.

den minne Det gör ett urval av minnen som du behåller, det som har påverkat ditt liv på något sätt. Denna författare postulerar att för att ett minne ska vara traumatiskt, ses döden närbild, där minne han är mer uppmärksam på den information som gäller för hans överlevnad och resten uppfattar inte den. För dem som inte har sett döden noga går deras minne vidare.

Förstå och dela känslorna i det traumatiska förflutet sägs ha initierat processen av elasticitet . Genom att utveckla, kan du ombygga minne för att se från en annan punkt den erfarenhet som orsakade trauman.

Många gånger, som en försvarsmekanism, ignoreras förflutet och förflutet fortsätter. Därmed fortsätter fortiden med oss, men vi muterar en del av personligheten. Genom att förstå vad som hände lär du dig också att veta dig själv, vem du är, vad du kan, vilka svaga punkter du har, bland många andra saker.

Denna författare lyfter fram flera egenskaper som han observerade hos barn som hade gått igenom svåra situationer och fortfarande haft en bra livskvalitet.

Kännetecken för fjädrande människor

1. hög IQ
2. Anmärkningsvärd förmåga att lösa problem
3. Resurser för att möta verkligheten
4. Förmåga att planera
5. Sans för humor

Faktorer som främjar motståndskraft

1. Rebel och fighter personlighet
2. Aktiv attityd
3. Kapacitet för reflektion och ansvar
4. Förmåga att älska
5. Håll ett stabilt förhållande till en av föräldrarna.

Kom ihåg att glömma det förflutna är inte lätt, det beror bara på vad du vill möta och ta fullt ansvar för din tillväxt.

Följ oss på @GetQoralHealth och GetQoralHealth på Facebook

Video Medicin: Styletto Global Launch | Signia hearing aids (Maj 2024).