• April 28, 2024

Att leva med eller känna skulden minskar livskvaliteten hos människor i allmänhet, så det är en känsla som förhindrar att de uppnådda målen eller målen föreslås, förutom att sakta utveckla full potential för personlig tillväxt eller professionell, förklara forskare från University of Ontario , Kanada.

känna skuld bär en "extravikt eller samvetsbörda", enligt en studie av Yale University , eftersom det reflekteras, från den emotionella sfären, som en korporal känsla av större vikt. Denna känsla är också framställd av det faktum att bara komma ihåg saker.

Du kanske också är intresserad: Vad får oss att känna sig sexuella skuld?

Vad får oss att känna sig skyldiga?

Att lära sig mer om konsekvenserna av känslan skuld , presenterar vi följande GetQoralHealth-kapsel i programmet Salud con Gloria Contreras, av ExcelsiorTV , där vi också berättar för dig hur du ska övervinna denna känsla:

Vissa metoder, handlingar eller beteenden får oss att känna oss skuld alla, från att ligga (vit lögn), fuska eller stjäla, att begå ett mord, i yttersta fallet. På så sätt är de saker som gör mexikanerna mer skyldiga:

1. Fysiskt tillstånd eller övervikt. Enligt en studie av FES Zaragoza av UNAM , kvinnor känner skuld för att ha några extra kilo, vilket också ger en känsla av kropps missnöje , till graden av att generera ett komplex eller en sjukdom.

2. Att vara en "dålig mor" . På grund av kulturen och stereotyperna, när en kvinna gör ett synligt misstag med avseende på den universella modellen av moderskapet, känns det av skuld och ånger.

3. Könskapital. En av de problem som mest skuld genererar hos män är det dess par Den som arbetar, får en högre lön eller är familjeekonomins näring. Också problem som den kvinna som betalar räkningen vid ett möte, brukar generera det i dem.

4. Ta semester. Enligt forskare María Luisa Barath , i Mexiko idén att ta semestrar Det anses vara en handling som strider mot riktlinjerna för den produktiva sektorn. Därför begära och ta dem orsak skuld på mexikaner.

"Verkligheten, förklarar han, är att detta genereras av cheferna själva, som vill ge bilden av produktiviteten till kostnaden för vila, i stället för att vara de som ställer exemplet".

Att befria dig från skuld är inte en enkel process, men det är väldigt nödvändigt och en del av en persons tillväxt i alla delar av sitt liv, eftersom det är mycket befriande. Därför, när du slutar känna dig skyldig, känner du dig som "ta en börda av dig själv", enligt forskarna.

Video Medicin: Vad räknas som brott? (April 2024).