10 övningar som förlänger ditt liv

• April 29, 2024

En studie utförd av University of Texas, i USA, Han påpekar att bland fördelarna med övningen är en som är liten känd: det förlänger vår livslängd.

I undersökningen upptäckte specialisterna att det är tillräckligt med 15 minuter om dagen för att förlänga livet ungefär tre år. Dessutom bidrar det till att förhindra utvecklingen av kroniska degenerativa sjukdomar.

Var försiktig och förläng ditt liv och, för detta ändamål, GetQoralHealth presenterar dig med olika träningsalternativ som kan hjälpa dig med ditt mål.