• Maj 16, 2024

Visa upp hud trött, uttorkad eller mishandlad skönhet minskar, förutom att det i vissa fall blir äldre. Detta kan bero på ett överskott av toxiner , som ges av dåliga vanor eller för att du inte vet hur man ska eliminera dem.

Enligt Peter Blumenauer, medgrundare av programmet Clear Toxins , toxinerna kommer genom mat, vatten och luft, genom vilka vi absorberar bekämpningsmedel, stimulanser eller tungmetaller. Även om kroppen själv också genererar toxiner genom naturliga processer som digestion och andning .

Hud som bländar ...

Sedan våren är på väg att komma fram är det viktigt att du ser vacker och frisk hud. Därför erbjuder vi dig 5 tips för att avgifta detta organ, vilken är störst i människokroppen.

1. Död hud. Använd krämbaserade eller milda exfoliants, såsom finmalda solrosfrön, mandel eller quinoamjöl. Att eliminera cell död hud istället för produkter som kan irritera den.

2. Borsta huden. Med den här åtgärden kan du öppna porerna på din hud. Detta är något du kan, och borde göra, varje dag, även två gånger om dagen. Din hud ska vara torr, så den idealiska tiden är i duschen innan du bader.

3. Eliminera källan av toxiner . Undvik allt mat bearbetas och med toxicitet. Bland de främsta synderna är: raffinerad socker av alla slag (vit, brun, sockerrör) och raffinerade sötningsmedel (sylt med socker, choklad, sackarin och fruktos).

4. Ånga . Rengör hy Med ångbad är det mycket effektivt att helt öppna porer och eliminera toxiner. Den är gjord av kokande vatten med löv av växter som eucalyptus, kamille eller rosmarin och bringar ansiktet till ånga.

5. Drick vatten. Det hjälper dig att eliminera toxiner. också fuktar huden och kassera element som kan skada din kropp.

6. Övning. Enligt Dermatolog Richard Fried, Övning minskar insulinnivåer och stresshormoner som, vid förhöjning, stimulerar talgproduktionen.

Kom ihåg att din hälsa är i dina händer och om du vill behålla en ren hud av toxiner, försök alltid ta en balanserad diet och med en dos av övning.

Video Medicin: Eleni Foureira - Fuego - Cyprus - Official Music Video - Eurovision 2018 (Maj 2024).