• Maj 3, 2024

den Frukost är dagens viktigaste mat, det hjälper dig att uppfylla funktionerna metabolisk, få energi och få de näringsämnen som behövs för att vara aktiva, säger Europeiska rådet för livsmedelsinformation (EUFIC) .

För att börja din dag med vitalitet kan du inkludera drycker naturliga,  Förutom att vara en källa till vitaminer, mineraler och avgiftare, hjälper de dig att bränna fett.

Börja din dag frisk

1. Chai te

Denna dryck rekommenderas att gå ner i vikt, eftersom den innehåller svartpeppar som gör att du kan metabolisera fetter och förhindrar deras ackumulering. Du kan blanda det med vatten.