• April 28, 2024

Att börja är en process som orsakar entusiasm och illusion, och det engagerar sig också, som alla ingriper så att du tar emot tanken att allting kommer att bli bättre, men hur nära cykler och gå framåt?

Att åstadkomma en väg ibland uppstår inte på ett sätt olägligt , men det finns en tidigare faktor som driver den från vilken du behöver släppa taget för att släppa alla ovanstående och ge plats åt andra upplevelser .

Viljan är en grundläggande del för att bearbeta en förändring, som det också är nära cirklar , som låter dig göra en analys om de ögonblicken hos liv , för att kunna vända sidan och skriva en ny historia.

Ta det första steget

Som psykologen förklarar Mariana Rivera , någon separation orsakar smärta eller nostalgi och det förhindrar dig från att göra framsteg, antingen för att det är ont eller tvärtom är det så positivt att du inte vill låta det gå och du ägnar dig åt att leva Jag kommer ihåg .

Det är paradoxalt, men för att kunna genomföra det måste det vara klart. Stäng en cykel ja ja av beslutet, och förutom ett slags ritual som tillåter dig att kunna börja med nya projekt, rekommenderar psykologen Mariana Rivera:

1. Kläm inte fast Ingenting och ingen och har medvetande att livet är en ständig förändring, så att du alltid hittar nya sätt att lever .

2. erkänna Vad var eller inte, du ansvar och vilken roll spelar du för att göra saker så och så? detta är det bästa sättet att lära .

3. Acceptera. Att allt som händer med dig är en del av erfarenhet , om det är positivt eller negativt, det hjälper dig att växa och för det ska du vara tacksam.

4. Lär dig. Att säga adjö , det är grundläggande och du kan göra det med en ritual, vare sig det är ett brev av farväl eller symbolisera på något sätt nedläggningen av den cykeln utan att glömma vikten av att tacka erfarenhet .

5. Starta. Slutligen är det dags att göra nya projekt .

Uttrycket kan verka ytligt och det anses att stäng en cirkel Det består av att medvetet bryta med allt som bär en förhållande med den händelsen eller personen med vilken du har bestämt dig för att avsluta.

En del av framgången med denna process ligger emellertid i att lära sig skilja dig själv utan smärta , det vill säga du borde få ut det mesta ut av det erfarenhet och erkänner att inom alla negativa som kunde ha varit något, bidragit till ditt liv.

Den bedömningen är det som gör att du lämnar dig utan att du är övertygad och att projektera nästa fas från en positiv plattform som inte försöker radera det förflutna men att kapitalisera till förmån för nutiden ", förklarar specialisten.

Det är kärnan i stäng en cirkel Om det här villkoret inte är täckt, löper du risken att hålla motstånd eller fångas i de ögonblick som genererar lycka men att de inte längre är där, och i båda fallen kommer den förväntade utvecklingen inte att vara fruktbar, du kommer att förbli bunden.

Att lämna efter det förflutna avstår inte från det, men gör det effektivt för din personlig tillväxt . Efter att ha levt en upplevelse kommer det att finnas en möjlighet att förvandla det eller göra det mer intensivt och varaktigt, du behöver bara öppna ditt sinne och ditt utrymme för den nya utmaningen.

Beslutet att stänga cykler beror på dig.

Video Medicin: Returpack (Panta Mera) - Ta ett första steg (Band Aid-parodi) (April 2024).