• April 28, 2024

den otrohet är en av de mest smärtsamma erfarenheterna i ett förhållande som kostar så mycket förl och glömma . Vi känner en blandning av ilska och vrede, följt av frustration och hjälplöshet som slutar bryta förtroendet och i många fall slutar med kärlek och relation.

Mark D. White, chef för filosofiska avdelningen vid College of Staten Island , säger att otrohet får oss att känna smärta eftersom det har att göra med bedrägeri eftersom när du lovar något för din partner har du skyldighet att uppfylla det, inte på grund av en social norm eller förväntan, utan för att älskar och respekt .

Det har till och med blivit en vanlig praxis som stiger, vilket framgår av en undersökning av Psykologiska fakulteten och Institutet för social forskning vid National Autonomous University of Mexico (UNAM) .

Sår som läker

Tyvärr är det här en erfarenhet som många par upplever för närvarande, vars inverkan slits bort på grund av ilska till skuld , av förnekande till acceptans, från aggression till sorg och sedan till beslutsfattande.

Oavsett vad du bestämmer förl eller avsluta med din par , att fylla på dig själv är en process som tar tid det är därför GetQoralHealth delar fem tekniker för läka en kärleksfull bedrägeri .

1. Desahógate. Att prata om ämnet med människor med fullständigt förtroende eller med vilken du har levt i samma situation är bra att lugna andarna.

den Dr Matthew Lieberman, forskare vid University of California Los Angeles , säger att talar om negativa känslor aktiverar en del av hjärnan som ansvarar för att kontrollera impulser.

2. Identifiera orsaken. Problemen med kommunikation , den hämnd , pengar, sexuellt missnöje, brist på älskar , fysisk attraktion, är några av anledningarna till att begå otrohet, säger en studie av UNAM . Att veta varför det hände gör att du känner dig lugnare.

3. En otrogen kommer alltid att vara. den psykolog Rocío Arocha bekräftar att en person som vill begå otrohet kommer att göra det oavsett förbindelsen med sin partner, så otrogen kommer alltid att vara, skyll inte på dig själv.

4. Skada inte dig själv. Rollen som offret i alla fall är det manipulator och reflekterar lågt självkänsla , säger psykolog Jorge Olguín . Inför ett bedrägeri är det inte särskilt användbart för dig själv att påverka tårar eller att gråta över något som redan har hänt och du kan inte ändra det eftersom det bara tar bort mentala klarheter för att övervinna det.

5. förlåt från hjärtat Människor är fel, efter en bedrägeri är så mycket den ilska som molnar vårt sinne, men förlåtelse leder oss till glömma och det finns fler fördelar. Enligt en studie av Duke University Medical Center när smärta minskar.

Det är också lämpligt att söka aktiviteter fritids-, tror och att vara i kontakt med andra människor. Är du villig att övervinna en kärleksbedrägeri? o Hur har du förlorat ett svek?

Video Medicin: Rolf Wikström - Bluesen läker våra sår (Live 2005) (April 2024).