• April 30, 2024

Det är din första dag i gymmet och, trots att du inte har all inställning eller energi, är du fast besluten att ge ditt liv den hälsosamma förändringen du behöver. Och till att börja med bestämmer du dig för att göra 20 minuters löpband. Men 10 minuter efter start, lämnar du det för fred, upplever yrsel.

Även om du först kan känna mer rädsla än tvivel, är det viktigt att du känner till de olika orsakerna till yrsel under träning :

1. Du har överskridit

Enligt Spanish Heart Foundation, Efter en kraftig övning, som vi inte är vana vid är det normalt att uppleva en liten känsla av yrsel. Detta beror på en förändring i blodtryck eller blodsockernivåer.

Video Medicin: Staden som Offrades (April 2024).