5 fördelar med att skratta på jobbet

• April 27, 2024

Enligt en undersökning av International Society for Humor Studies , de människor som skrattar i arbete är mindre benägna att falla i en låda påkänning och dess produktivitet är större.

den ISHS Det föreslår att skratt flyttar bort problem och bekymmer i sinnet, på så sätt förändras det perspektiv som man har av livet.

Skratta i arbete undvika muskelspänning , minskar påkänning och eliminera kalorier . När du ler, aktiveras 400 muskler av kroppen Experter påpekar att skratt 100 gånger motsvarar en rutin av övning 10 minuter.

Enligt specialister, när du är glad ser du framtiden med större optimism och du har en känsla av att allt kommer att bli bra. På så sätt känner du dig mer motiverad för att förverkliga dina projekt.

Anställda som skrattar och har bra humor kan möta lagutmaningar, arbeta med större effektivitet och allt detta beror på att arbeta i en trevligare miljö.

För närvarande finns det företag som är dedikerade till att få anställda att skratta.

Men du kan skapa vanan med le före komplikationerna av arbete , så i krissituationer kan du se tydligare och hitta en bättre lösning på arbetsproblem. Läs mer om skrattterapi.

Video Medicin: Försök att inte skratta CHALLENGE #2 (SVÅR) | Roliga Filmer (April 2024).