• April 27, 2024

För närvarande är stress en del av det dagliga livet och är allt mer förenat med alla människors sjukdomar. i höga nivåer orsakar ångest, depression och jämnhet tarmproblem .

En stark spänningsdetonator är arbete. Faktum är, efter ryggsmärta, det andra problemet med hälsa i samband med arbetstiden.

Men inte allt är negativt i förhållande till "sekelets onda". Visste du att påkänning Är det ett naturligt försvar som tillåter människan att fly i en riskfaktor? Dessutom ökar det de två hormoner som är nödvändiga för fysisk aktivitet: adrenalin och kortisol .

Därför ökar det hjärtrytm , den blodtryck och metabolism , vad hjälper dig gå ner i vikt .

5 av de mest stressiga arbetena

1. Polis: De står inför dagliga situationer som är utanför deras kontroll. Att söka efter brottslingar, bevittna rån och mord, är inte alls trevligt. Tänk snabbt måste vara en av dina färdigheter.

2. Reporter: Att gå på anteckningen är inte lätt, speciellt när oförutsedda situationer stör som att behöva gå till ett avlägset ställe eller att behöva ta itu med livvakterna på en konstnär.

3. Taxichaufför: Det är självklart att trafiken är stressig på egen hand. Att vara taxichaufför betyder också att man handlar med berusade människor, brottslingar, överfall, marscher, etc. Det är utan tvekan ett mycket ansträngande jobb.

4. Brandman: Att vara ansvarig för andras liv är inte en lätt uppgift. Styrande eld innebär att man riskerar att sätta sitt liv.

5. Evenemangs arrangör: Det är en uppgift mot klockan som inte tillåter misstag. De måste lösa problem på mycket kort tid och de är beroende av det goda resultatet av några mycket viktiga handlingar.

Stress på höga nivåer skador på hälsa , men i en rättvis grad hjälper det att möta nya utmaningar och att gå ner i vikt . Dra nytta av det och börja med det nya projektet du tänker på.

Video Medicin: 16 Mysterious Objects Caught MOVING on Camera (April 2024).