5 tips för att skydda dig på vintern

• Maj 7, 2024

Om du väljer dina kläder i förväg, kan du Undvik att känna sig kallare av de nödvändiga och drabbade sjukdomar som är relaterade till vinterväder. Vi ger dig 5 tips som kan vara till hjälp:

1. Det första du måste tänka på är att lägga på bekväma kläder av lätt material som kan absorbera din kropps svettning. Undvik att använda material som är gjorda av bomull, linne eller liknande. Dessa material behåller fukt som kan orsaka mer kyla. Håll torr Det måste vara en prioritet i dessa klimat.

Att bära termisk kläder rekommenderas som ett första steg. Kläder av silke kan fungera som ett alternativ.

2. Använd a vävd tröja eller tröjan efter det första lagret av kläder. Undvik att ha en huva till huvudet.

3. Lägg en kappa eller jacka som ytterskiktet på kläderna. Välj helst en som är vattentät eller "windbreaker" jackorna, eftersom det här skyddar dig mot regn, snö eller stark vind.

4. Sätt en halsduk runt halsen och knyta en knut i bröstet för att skydda dig från vinden. Om du kan, sätt slipset inuti jackan så det värma ditt bröst bättre . Det rekommenderas också att använda halsduken som en mask, som täcker hälften av ansiktet för att undvika andning av den kalla luften direkt.

5. Bär en hatt innan du lämnar hemmet. Du kan hitta dem i många stilar och till och med vattentäta material. En av fördelarna med hattar är det kan hjälpa till att täcka öronen och håll värmen i ditt huvud. Håll dina händer varma genom att bära handskar.

Video Medicin: 5 Things You Should Never Do to Your Car in the Winter (Maj 2024).