Detta skadar din hjärna varje dag

• Maj 5, 2024

Ät inte frukost, sov lite eller inte motion är vanor som skadar din hjärna varje dag utan att du märker det.
 

En studie utförd av neuroscientists av Pompeu Fabra University det säkerställer att hjärnan förblir aktiv även när det antas vara viloläge, och det är därför många aktiviteter som vi utför när vi ska vara vila kan skada vår hjärna.

Skada på kort eller lång sikt hjärnceller och de funktioner de utför kan leda oss till utvecklingen av neurodegenerativa sjukdomar.

Å andra sidan utföra positiva aktiviteter som en balanserad diet och fysiska övningar aktiverar vår hjärna och gör den frisk.
 

Glöm inte din hjärna, han är den som fyller din värld med idéer.