• April 30, 2024

Ha en hälsosamt liv beror mycket på att utföra praxis som hjälper organism , som att inte röka, ha en balanserad kost och träna, indikerar National Institute of Healt . Men det finns vissa hälsosamma vanor vad är det skadlig när det finns drifter .

Dricksvatten är avgörande för existens, men det kan leda till att det gör det i överflöd hjärtsvikt , på grund av förlusten av elektrolyter och mineraler; ökar också risken för lidande hyponatremi .

Detta kan förändra funktionen av njurar , blodets sammansättning och balansen i kroppsvätskor, säger matspecialister Julio Basulto och Juanjo Cáceres , författare till boken "Ät och kör" .

I överskott, säker skada

Så att du har mer information presenterar vi dig andra hälsosamma vanor s som slutar med människors liv, när de utförs på ett överdrivet sätt.

1. Ät lite salt. Människor som konsumerar mindre än 3g natrium per dag är mer benägna att dö från hjärtattacker och cerebrovaskulära olyckor , att de som intar mellan tre och sex gram, bekräftar en studie av McMaster University .

2. Använd vitaminer. De kan vara fördelaktiga när du lider mycket påkänning eller om du har låga försvar, men konsumerar dem i stora mängder och utan att behöva dem, resulterar i progressiv skada vars huvudsakliga problem är att de är tysta.

Till exempel män som tar doser av Vitamin E högre än rekommenderat, har högre risk för upphandling prostatacancer , säger en studie publicerad i Journal of the American Medical Association .

Video Medicin: DIY Hardy Succulent Wreath! ???????? // Garden Answer (April 2024).