5 sätt att undvika allergier!

Har det hänt dig att efter att ha ätit en frukt eller mat kliar du i munnen, läpparna eller halsen? Kanske lider du en allergi i munnen orsakad av vissa mat .

Enligt specialister från Food Allergy Center på MassGeneral Hospital för barn i Boston , specificera att vissa proteiner i de frukter eller grönsaker som orsakar allergier De ligner mycket på pollen, björk, mugwort och gräs.

Du kanske också är intresserad: Har du allergier?

 

5 sätt att undvika allergier!

Människor som inte kan äta allt av anledningarna allergier De orsakar mat i munnen, de upplever klåda, stickningar, stickningar, svullnad och rodnad i läpp, mun och hals. För att undvika oralt allergisyndrom, följ dessa tips.

 

  1. Identifiera problematiska livsmedel Äpplen, persikor, plommon, körsbär, nektariner, hasselnötter, mandel, vattenmelon, melon, kiwi, ananas och morötter är livsmedel med fler problem för personer med allergier. Kontrollera vilka som är värsta för dig och undvik dem.
  2. Känn symptomen väl. Kom ihåg att klåda, stickningar i munnen och halsen, liksom inflammation i läpparna, inträffar på mindre än en sekund, så det identifierar de första symptomen och upphäver intaget av den mat som orsakade dem.
  3. säsong . I vissa fall förekommer allergier i munnen säsongsmässigt, det vill säga i den där pollen är närvarande i miljön.
  4. Alternativa metoder Om du gillar för mycket en mat som orsakar allergi kan du köpa den i en annan presentation som inte är naturlig, till exempel konserverad eller renad eller i form av juice. Du kan också ta bort huden, eftersom det ofta orsakar allergi i huden.
  5. Kontakta en allergiker. Om ditt problem är väldigt svårt, är det bäst att gå med en specialist för att få korrekt behandling och minska obehag som orsakas av allergier.

Många specialister beskriver att en bra diet från små, särskilt med bröstmjölk kan förhindra vissa matallergier. Och du har du allergier?


Video Medicin: 10 TIPS PÅ HUR DU KOMMER UNDAN MED MORD (Maj 2024).