• Maj 2, 2024

Även om egenskaper hos linfrö är brett spridda, det är inte detsamma med ett av dess derivat: linfröolja .

Enligt en studie publicerad i National Library of Medicine i USA, detta alternativ används som en kostkälla till alfa-linolensyra ; vad är en fettsyra viktigt för tillväxt och mänsklig utveckling.

En liten förändring ...

en balanserad diet det innebär en riktig konsumtion av proteiner, mineraler, vitaminer och fettsyror . Därför presenterar vi några egenskaper hos linfröolja, med information om Naturstandard.

1. Förbättra uppmärksamhet. den uppmärksamhetsunderskott med hyperaktivitet kan vara relaterad till en obalans av vissa fettsyror . Situation som kan kontrolleras eller minska symtomen genom konsumtion av alfa-linolensyra, närvarande i Linfröolja

2. Hyperlipidemi . De har egenskaper hypolipidemisk .

3. Torr keratokonjunktivit (torra ögonsyndrom). En kapsel av denna mat kan förhindra detta problem, eftersom några av dess föreningar stimulerar smörjningen av detta orgel.

4. Graviditet Eftersom det är en källa till omega 3 , viktigt i detta skede, är dess förbrukning rekommenderas. Detta måste emellertid försiktigt och under överinseende av en hälsoexpert.

5. Mjuk hud. Det kan användas för att minska råheten och hydratisera epidermis.

6. Ta hand om ditt hjärta Den regelbundna konsumtionen kan hjälpa till vid kontrollen av triglycerider i blod.

Oljan extraheras från hela linfrön, med användning av pressar skapade speciellt för vegetabiliska oljor . Du kan hälla linfröolja på färska sallader ", vilket indikeras av en studie av Linrådet i Kanada.

Kom ihåg att allt borde konsumeras i mått, även naturliga produkter som Linfröolja Var försiktig!