Pratar du dåligt om din ex-partner?

• Maj 3, 2024

När ett romantiskt förhållande avslutas kan smärta få vissa människor att tala illa om sin ex-partner. Det är emellertid viktigt att inte bli buren av vrede och hålla sig lugn, för i tiden är båda betrodda i den andra för att öppna sina känslor.

I vissa fall kan man uttrycka sig illa om en före detta partner kan vara en reaktion på lättnad för förhållandet, särskilt när beslutet inte fattades genom ömsesidig överenskommelse.

Därför, vem måste acceptera resolutionen, kan frestas att markera den andra personens brister och kommentera i vissa närliggande sociala kretsar som kan påverka hans ex-partners bild. även i de allvarligaste fallen är saker uppfinnna för att skada den andra.

"När såret är djupt, bör du söka hjälp av en specialist för att övervinna duellen," säger Marina López, en psykolog som specialiserat sig på relationer , av National Autonomous University of Mexico .

Den främsta anledningen till att du inte ska tala illa om en före detta partner är att någon gång hade den personen gemensamt med dig och det finns många bra saker som du gillade först och det kommer att fortsätta att existera.

"Paret pausar bör tas som lärande som får oss att växa, var och en av dessa läror blir grundläggande, eftersom de tjänar som ett prejudikat som hjälper oss i framtiden att veta vad vi vill och inte i våra relationer; också tjänar alltid att känna sig själv, säger experten.

"Det bästa är att respektera det förra parets liv, utan ånger och inte bli buren av den dåliga tiden, vänd sidan och fortsätt. Om någon frågar orsaken till pausen, om det inte är en väldigt nära person, är det bäst att inte ge för många detaljer, eftersom det i många fall tjänar till att göra skvaller runt pausen.
 

Kom ihåg att det är mycket friskare att försöka komma ihåg de goda ögonblicken i de gamla relationerna och lära av de dåliga, så att de inte händer igen. Ha respekt för informationen från din ex-partner, tala bra om dig."Självkänsla är styrkan i din röst." bojorge@teleton.org.mx

Följ oss påTwitter ochFacebook .

Om du är intresserad av att få mer information om detta ämne, tveka interegistrering med oss