Kronärtskocka och kyckling ljus curry

• Maj 8, 2024

Enligt de senaste undersökningarna av Kemi och livsmedelsvetenskap , den kronärtskocka är en mat som tack vare det hindrar absorptionen av fetter och sockerarter gå ner i vikt .

Det ger endast 49 kalorier per 100 gram och eftersom den har en liten mängd natrium reduceras det blodtryck , så det rekommenderas att personer med hypertoni .

Det är en depurativ mat som förbättrar hälsa av lever eftersom den innehåller cinarina, vilket är ett ämne som renar blod och gynnar metabolism levern. Aktivera produktionen av galla och reglerar sockernivåerna i blod . För att njuta av dess stora fördelar, förbered det här läckra receptet.

Kronärtskocka och kycklingcurry

ingredienser

1 kycklingfilé 2 små kronärtskockor 1 purjolök 1/2 kopp vegetabilisk buljong Vegetabilisk spruta Curry Salt och peppar

beredning

1. Ta bort kronärtskockans yttre löv tills ditt hjärta är kvar. Skär den i små bitar. Tillsätt lite citronsaft så att den inte rostar.

2. Skär kycklingen i kuber och rör den med lite grönsaksspray. Tillsätt kronärtskockor och hackad purjolök. Därefter tillsätt buljong och curry. Låt det laga mat tills du har en lätt sås. Salpimenta till smak.

3. Servera och följa med lite garnering eller ris.

Komplettera din diet med en rutin utbildning för att eliminera det ackumulerade fettet och toxiner av din kropp, på så sätt uppnår du en hälsosam vikt och tar hand om din hälsa lever . Bon appetit!

Vill du gå ner i vikt? Anmäl dig hos oss och njut av GetQoralHealths nya viktminskningsverktyg

Video Medicin: vigselringar - Ängelholm Vigselbutiken Sverige AB (Maj 2024).