• Maj 4, 2024

Vad händer om han inte gillar mig? Det är en mycket vanlig fråga när någon som intresserar oss bjuder in oss att lämna. Men just nu är det när du är mest säker på dig själv för att ge dig det bästa intrycket av dig själv.

När du tror att du inte kommer att som ingen återspeglar bara ett lågt självkänsla, det vill säga du betygsätter dig själv så illa och gör det inte bara i förhållande till paret, men med någon förklarar Mario Guerra, relationsexpert på Match.com

"De är förvrängningar av sinnet. Detta sinne som lärde sig att döma dig på det sätt som andra gjorde. Det är uppenbart om dina föräldrar dömde dig, belittled dig eller var för krävande av dig och fick dig att känna att du aldrig skulle bli perfekt. "

Så när du etablerar ett romantiskt förhållande med någon, är det första som kommer att tänka på: "du kommer inte att tycka om det", "du är inte så vacker", "du är inte så intressant", "du är inte rolig".

Dessa tankar gör dig väldigt spänd och uppför sig konstigt och har hackiga konversationer, hälften besvärliga attityder, oro för utseende och ser inte den andra i ögat, förklarar han i en intervju att GetQoralHealth .

Ta av din mask!

När vi ska påbörja ett förhållande vill vi alla visa vår bästa sida. Men ibland, på grund av rädslan för att inte glädja den person vi gillar, slutar ansiktet bli en mask för att dölja vårt sanna Själ som vi anser vara oacceptabla eller otillräckliga.

Vissa människor manipulerar sanningen om smaker, vanor, men det finns också de som öppet ljuger om sin familj, inkomst, platsen där de bor eller vad de har studerat.

Någon skulle tro att målet med detta är att lura eller göra det roligt med den andra, men verkligheten är att det finns många människor som fruktar att visa sig själva eftersom de är rädda för att det inte motsvarar deras kärlek.

Detta är fortfarande lite absurt; det vill säga om vi ligger på grundläggande frågor om vårt sätt att vara, kommer den person som blir kär i oss inte att göra det, men kommer att vara kär i den person vi har ritat och vem vi definitivt inte är.

Det är bäst att visa sig som du är. Om det finns delar av dig som du inte känner dig helt nöjd med, försök att förbättra dem, men försök inte bli vem du inte är för att behaga någon annan.

För att uppnå detta rekommenderar Mario Guerra att välja de tankar som hjälper dig att växa och eliminera de som ger ett negativt perspektiv eller som inte motsvarar verkligheten.

Ett annat sätt att förbättra ditt förhållande och öka din självkänsla är att gå med en specialist för att hjälpa dig att hitta lösningen på ditt problem.

Det tar också hänsyn till att "inte alla du gillar kommer att gilla dig och inte alla människor som gillar dig kommer att tycka om det".

"Kom ihåg att av varje tio försök att söka efter en partner kommer bara tre att bli framgångsrika, och vi måste se vad ett förhållande handlar om", avslutar Mario Guerra.

Video Medicin: SerumMasq+, Sheet mask – din nya vardagsritual! (Maj 2024).