• Maj 18, 2024

Förutom övervikt och fetma har negativa konsekvenser för hälsan, t.ex. risk av lidande hjärtsjukdom , det finns också risker för människor också dig smal .

En frisk person är någon som har en rimlig mängd kroppsfett och också nog ben och muskel Säger han Joel Ray, medicinsk forskare vid St. Mikaels sjukhus i Toronto, Kanada.

Balans är nyckeln

Var väldigt tunn kan förklaras av problem ärvt eller genetisk , det är också vanligtvis symptomatisk som inträffar när det finns tecken på några sjukdom , påkänning eller minska i fetter av cell fett, förklarar Marcela Licata, nutritionist vid School of Nutritionists och dieticians vid University of Medicine av Buenos Aires.

För närvarande vara tunn det är synonymt med välfärd , men när idealvikt är under 10 till 20%, för en period av 6 månader till ett år är det en situation som kräver uppmärksamhet för de konsekvenser som kan utlösa.

Du kan också vara intresserad: Friska drycker för en "avundsvärd" figur

1. Problem med menstruationsperioden. Kvinnor med en hastighet av låg kroppsmassa  (IMC) De är 39% mer benägna att utveckla endometrios att de som lider av morbid fetma , förklaras i en undersökning av Harvard Medical School , i Boston, USA.

Divya Shah, från University of Iowa , i Förenta staterna, föreslår att de faktorer som är förknippade med denna risk inte är tydliga, men IMC i barndom påverkar hälsan i åldern vuxen och i effekten på andra sjukdomar ".

2. Riskfylld graviditet. Enligt en studie av Universitetssjukhuset i Granada , Spanien, när kvinnor är extremt dig smal har komplikationer under dräktighet , en av dem är oligohidramnios , minskning i fostervätska under de senaste månaderna av graviditet .

en kvinna myckettunn Det är för att han äter lite, i graviditet genererar att fostret är foder lite i utero och urinera mindre och sedan fostervätska består huvudsakligen av urin från foster , det är normalt att detta minska säger doktorn Sebastián Manzanares, Universitetssjukhuset i Granada .

Därför är rekommendationen att ta hand om att diet inte vara mindre än 150 kalorier , med varierad kost, kompletterad med tillskott vitamin och järn .

3. Ökad risk för dödsfall. En grupp forskare från St. Michael sjukhus vid University of Toronto , i Kanada, slutsatsen att personer med en vikt för mycket låg , ur klinisk synvinkel står de inför 1.8% mer risk för bortgång det folk med övervikt .

Ovanstående eftersom de gemensamma faktorer som är relaterade till detta problem är undernäring , problem med mental hälsa , beroenden , bland annat konsumtion av droger eller alkohol eller snus .

4. Anemi. Denna sjukdom på grund av brist järn uppkommer eftersom kroppen har en brist av röda blodkroppar ansvarig för att bära syre till vävnader När denna funktion inte är korrekt uppfylld, ska kroppen försvagar och andra hälsoproblem uppstår yrsel , huvudvärk , trötthet , bland annat.

Hos kvinnor med låg vikt de saknar järn på grund av dålig kost, vilket innebär att de riskerar att utvecklas anemi .

5. Osteoporos. Ett annat problem på grund av att vara för tunn är osteoporos , eftersom det saknas kroppsfett benen lämnas utan skydd , så de är mer benägna att utveckla denna sjukdom.

Kvinnan extremt tunn , med ett kroppsmassindex mellan 20 och 25 år, från 55 till 65 år, har de dubbelt så stor risk att de har frakturer än de med ett index balanserad säger han Susan Ott , av divisionen av metabolism, endocrinology och nutrition i University of Washington , USA.

Eftersom a låg vikt de sätter också din hälsa , det är viktigt att du tittar på din diet dagligen och inkludera varierade livsmedel som ger dig proteiner , fetter , kolhydrater , fiber , vitaminer och mineraler. Kom ihåg att titta på din vikt!

Video Medicin: Bröst och Armar: balans är nyckeln! (Maj 2024).