• Maj 1, 2024

Vill du gå ner i vikt på ett enkelt och bekvämt sätt? Du måste bara titta på några skräckfilmer för att eliminera samma mängd kalorier som 30 minuters promenad. Men varför bränna kalorier med skräckfilmer?

Enligt en studie av University of Wetminster, i Förenade kungariket , publicerad i tidningen The Telegraph, njut av denna typ av film accelererar puls och hjärtfrekvens, det finns en större konsumtion av syre, vilket gynnar utvisning av koldioxid.

Det betyder att "medan puls accelereras, pumpas mer blod i kroppen med mycket hög hastighet, så kroppen känner en känsla av adrenalin som fungerar som en fettbrännare under korta stressproblem", säger han. Fysiolog Richard Mackenzie .

Dessa fysiologiska förändringar genereras av frisättning av adrenalin till rädsla, vilket ökar stress i kroppen, minskar aptit och accelererar metabolism.

Forskningen visade att filmen som hjälper till att bränna upp till 184 kalorier är glöd, säger fysiologen Richard Mackenzie, en av författarna.

Top of movies att gå ner i vikt!

För att kontrollera resultaten av denna analys behöver du bara välja mellan denna lista med filmer och njut av dem på natten:

1. Shark (161 kalorier)
2. Exorcisten (158 kalorier)
3. Alien (152 kalorier)
4. Såg, rädslan spelet (133 kalorier)
5. Mardröm på Elm Street (118 kalorier)
6. Paranormal aktivitet (111 kalorier)
7. Texas Chainsaw Massacre (107 kalorier)
8. Projekt av Blair Witch (105)
9. [Rec] (101 kalorier)

Så du kan dra nytta av detta Dag för de döda eller Halloween att spendera en dag av rädsla och bränna några kalorier från din kropp. Och du vågar du se dem på natten?

Följ oss på @GetQoralHealth, GetQoralHealth på Facebook och YouTube
Vill du få mer information om ditt intresse? Registrera dig hos oss
 

Video Medicin: Vill du gå ner i vikt och få en platt mage på bara 30 dagar? -Kolla detta! (Maj 2024).