Positivt tänkande förbättrar din hälsa

• Maj 2, 2024

din trodde genererar känslor och känslor som släpper ut en serie biokemiska reaktioner i din hjärna, det vill säga producerar ämnen som kommer in i blodbanan och i många fall genererar obehag eller sjukdom. För att undvika det är det bäst att alltid ha en positiv tanke.

När du tycker negativ och du genererar vrede, ilska, ångest , depression , avundsjuka eller svartsjuka ger överskott av kortisol, som frigörs som svar på påkänning och agerar för att återställa balans Den långvariga utsöndringen av kortisol orsakad av kronisk stress leder emellertid till viktiga fysiologiska förändringar, bland annat påverkar det immunsystemet och det finns ett större slitage på bensystemet.

Vi måste förstå att god hälsa är född av kärlek och självkänsla. Därför måste du lägga så mycket kärlek i dina tankar och i din kropp som möjligt.

Kom ihåg att du aldrig kan få bra hälsa om du pratar eller tänker på dina sjukdomar hela tiden. Välj positiva tankar som vårdar din själ och kropp.

Om du har tänkande positivt kommer du knappast att ha en negativ attityd, och om du har en positiv attityd kommer du att förbättra din mentala och fysiska hälsa. För att uppnå detta, upprepar han några bekräftelser under hela dagen, till exempel: "Min hälsa är perfekt, var och en av mina celler är laddade av livlig energi. Jag älskar fullständigt och accepterar min kropp och vårdar den och bryr mig kärleksfullt. "

Observera din tänkande , och eliminera negativen och ersätta dem med idéer som bekräftar att du är ljus, fred, balans och övertygelse. Du kommer att märka en stor skillnad i din hälsa. Kom ihåg att "evolution är en fråga om personlig ansträngning". Om du vill ha mer information om ämnet besök: www.sermejorser.com.mx; i Twitter @ margaritablanco och in Facebook sermejorser.

Följ oss på # 246D93 "> @ GetQoralHealth och # 246D93"> GetQoralHealth på Facebook

Vill du få mer information om ditt intresse? Registrera dig hos oss

Video Medicin: #8, Attraktionslagen i ett nötskal (Maj 2024).