• Maj 4, 2024

Med ankomsten av ett nytt år förnyas en cykel på alla områden som ett tillfälle för professionell tillväxt eller personligt Det är det perfekta tillfället att föreslå nya utmaningar, som kan uppfyllas när det gäller mål realistiskt, där vägen till dess uppfyllelse kan vara detaljerad, förklarar Dr. Jorge Sandoval, specialist på arbetspsykologi vid UNAM.

I det avseendet är det första steget att fråga dig själv om du är på den plats du vill ha och om vad du gör ger dig tillfredsställelse och möjligheter att professionell tillväxt . Gör en analys av din karriär hittills och bestäm vad som krävs för att övervinna detta nya år. För detta, ta hänsyn till följande tips.

Förbättra din professionella tillväxt

1. Känn dina framgångar. Enligt Katy Piotrosky, författare till bokförfattaren av "Guiden till jobbtillväxt för cowards" , det är bäst att känna igen dina bästa egenskaper och framgång som du hade under det senaste året, så kommer du att känna till dina styrkor och brister, för att kunna fungera.

2. klargör dina tvivel . Tillbringa mer tid på vad som är viktigt och transcendent. Om du inte har kunnat etablera det, prata med din chef, chef eller överlägsen att känna till mål kort och medellång sikt, samt att veta vilka förväntningar du har för tillväxt de kommer.

3. Lämna efter förra året . Lär dig att bli av med de fördomar, misstag och missförstånd som hände i din miljö. Poserar ett bättre sätt att närma sig situationer och människor att försöka få harmoni och lugn i din arbete .

4. Titta på framtiden. Visualisera hur du vill växa under det nya året och dina nya prestationer , så kommer du att kunna känna igen vilka motiv du behöver för att börja med självförtroende och optimism en ny cykel i din arbete .

5. Hitta din balans . Gör en plan arbete som låter dig kombinera dina arbetsaktiviteter med personliga. Undvik extremiteter i båda fallen, förutom att du känner dig bra personligen, som på arbetsplatsen, kan du vara mer produktiv och effektiv när du gör någon uppgift.

6. Förbättra dina relationer . Ha bra kommunikation med laget arbete eller kollegor gör en stor skillnad när du träffas mål och mål , enligt specialister i tidningen High Level. Detta kan hjälpa till att öka din produktivitet , utveckling och en ny arbetspanorama.

7. Ät inte hela kakan. Enligt psykoterapeut och arbetsrådgivare, Kimberly Moffit Att ha för många uppgifter kan överväldiga dig och påverka produktivitet och effektivitet, såväl som fysisk och psykisk hälsa. Du måste lära dig att säga "nej" vid behov. På det sättet kommer du att undvika många huvudvärk och vara dålig med alla.

Att prioritera yrkes- eller arbetsaktiviteter är viktigt för att starta ett nytt år eller cykla mycket bra. Men detaljer, ger dig möjlighet att slappna av, ta nödvändiga pauser eller semester och tid för dig själv är lika viktigt för att uppnå professionell tillväxt .

Video Medicin: #32 - Bästa fonderna 2018 | Tips på bra fonder, indexfonder & ETF:er (Maj 2024).